La hierba medicinal que todos tienen en casa y que hace desaparecer los dolores de la artrosis
Esta especia ampliamente conocida y con presencia en todos los hogares españoles posee un sinfín de beneficios antiinflamatorios y analgésicos.
El cuerpo humano es un delicado, sabio e inteligente ente que debe ser cuidado desde todos los prismas posibles. De lo contrario, el paso del tiempo verá aceleradas sus consecuencias en comparación con el tiempo que realmente han dictado las manecillas del reloj. Y para ello, más allá del ejercicio físico, debe contemplarse la alimentación como otro de los pilares fundamentales de la salud.
Si esto ocurre, se podrán combatir enfermedades crónicas como la artrosis, que afecta a las articulaciones desatando el dolor y la rigidez y provocando, a su vez, la pérdida de movimiento. En términos médicos, se ocasiona cuando el cartílago que recubre los extremos de los huesos se desgasta, lo que hace que los huesos rocen entre sí. Debe saber el lector que, si bien no puede hacerse desaparecer esta enfermedad reumática, sí que puede prevenirse y calmar sus dolores con la ayuda de una hierba que a nadie resultará extraña: el orégano.
Un amplio abanico de beneficios
Esta especia, entre otras propiedades, posee numerosos beneficios antiinflamatorios. Según recoge la revista científica ‘Journal of Applied Microbiology’, el motivo se debe al carvacrol, una sustancia que se encuentra en el aceite de orégano y que otorga a esta hierba su característico aroma y sabor. Más de sus ventajas gastronómicas, el carvacrol potencia la ruptura de la capa externa del norovirus (la mal llamada ‘gripe estomacal’).
No queda ahí. Según detallan la Universidad de Bonn (Alemania) y la Escuela Politécnica de Zúrich (Suiza), el orégano posee betacariofilina (E-B), un principio activo que ayuda a disminuir los dolores e inflamaciones de las articulaciones. Esto hace que su consumo sea altamente recomendado como parte de los tratamientos preventivos de la citada enfermedad crónica.
No solo de la artrosis alivia el dolor. El aceite de orégano, además, funciona como extraordinario antiinflamatorio y analgésico para los dolores de muelas. Por otro lado, si bien es cierto que no posee demasiado colágeno, sí que ayuda a generarlo. Pocos contras para introducirlo a la dieta de quien quiera que su cuerpo siga siendo un templo sagrado.
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